Impact Hub Share: Workshop Mindfulness

Cítíš se v práci v napětí? Děláš deset věcí a nic pořádně? Pořád přemýšlíš a nikam to nevede? Možná máš přehlcenou hlavu. I ona, stejně jako naše tělo, potřebuje péči. Na workshopu si ukážeme techniky z oblasti mindfulness, které ti pomohou během pár minut zklidnit mysl i tělo a obnovit schopnost soustředění a jasného uvažování.

Obdržíš také materiály jako například vedenou nahrávku pro samostatnou praxi.

PRO KOHO JE WORKSHOP URČEN?
Pro ty, kteří chtějí prožívat více klidu, naučit se neztratit se v myšlenkách, zabrat se naplno do práce a lépe zvládnout situace, kdy nestíháme.

MEDAILONEK LEKTORA
Jsem Robert, lektor mindfulness & meditace s mezinárodně uznávanou certifikací. Dělám kurzy pro české i zahraniční skupiny a kladu důraz na jednoduchost, vědu a hravost. Více o mně a cestě do tady a teď, k většímu klidu a nadhledu najdeš na pribehyradosti.cz